Vaš vodič za

Prevencija raka crijeva: Faktori rizika, mjere i uloga vlakana Rak crijeva jedna je od najčešćih vrsta raka u svijetu. U Njemačkoj predstavlja drugu najčešću vrstu raka, ako se žene i muškarci promatraju zajedno. U ovom članku saznat ćeš koji su faktori rizika povezani s nastankom raka crijeva i kako prehrana bogata vlaknima može doprinijeti smanjenju rizika. Ove faktore rizika za rak crijeva trebaš znati: Genetska predispozicija: Osobe s obiteljskom poviješću raka crijeva, š

Preporuke za prevenciju alergija: Kako možeš smanjiti rizik od alergija kod svog djeteta Alergije su u porastu. Trenutno je gotovo svaka četvrta osoba u Njemačkoj pogođena alergijom. U mnogim slučajevima, alergijama je genetska predispozicija osnova. Djeca čiji roditelji pate od alergija imaju otprilike dvostruko veći rizik da i sama razviju alergiju. Osim gena, i drugi faktori igraju ulogu. Dobra vijest je da postoje različiti pristupi prevenciji alergija. S obzirom na nacio

Domaći probiotički jogurt Napravite svoj vlastiti zdrav jogurt i podržite svoju crijevnu floru – to je vrlo jednostavno! Sastojci za tvoj zdrav jogurt: 1 litra (svježeg) mlijeka Bakterije kao starter kulture (npr. 2 vrećice MyBIOTIK®PUR) staklenke Priprema Kako bi se uništili neželjeni mikrobi, mlijeko treba kratko prokuhati. Zatim mlijeko ohladiti (na cca 40°C). Umiješati starter kulture (npr. 2 vrećice MyBIOTIK®PUR). Smjesu uliti u staklenke (koristiti čiste staklenke!) i f